Sởi là bệnh truyền nhiễm cấp tính, dễ lây lan và có thể gây biến chứng nguy hiểm nếu trẻ không được chăm sóc đúng cách. Bên cạnh việc nghỉ ngơi và chăm sóc y tế, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng trong việc giúp trẻ nhanh hồi phục, tăng cường sức đề kháng và ngăn ngừa biến chứng. Hãy cùng lưu ngay những mẹo sau bạn nhé! 1. Bổ sung Vitamin A – Kẽm – Vitamin C: Bộ ba hỗ trợ miễn dịch mạnh mẽ 🔸 Vitamin A - Giúp bảo vệ niêm mạc đường hô hấp và tiêu hóa, phòng ngừa biến chứng khô mắt, loét giác mạc của sởi. - Thực phẩm giàu vitamin A: gan gà, cà rốt, bí đỏ, đu đủ, trứng gà. 🔸 Kẽm - Giúp phát triển và duy trì hoạt động của hệ miễn dịch, giảm nguy cơ nhiễm trùng thứ phát, nhanh lành các tổn thương trên da. - Thực phẩm giàu kẽm: thịt bò, hải sản (tôm, cua, lươn), các loại hạt (bí, mè, hạnh nhân, hạt điều), đậu xanh. 🔸 Vitamin C - Tăng cường sức đề kháng, làm dịu viêm họng, giảm mệt mỏi. - Thực phẩm giàu vitamin C: cam, quýt, bưởi, ổi, rau cải xanh, súp lơ. 2. Ưu tiên thức ăn mềm, dễ tiêu, giàu dinh dưỡng Trẻ bị sởi thường mệt, biếng ăn nên nên dùng cháo, súp, bột yến mạch, nấu nhuyễn với rau củ và thịt, cá, tôm để bổ sung năng lượng dễ hấp thu. 3. Bổ sung đầy đủ nước và điện giải Cho trẻ uống nước lọc, nước trái cây pha loãng, nước dừa, hoặc oresol theo chỉ dẫn của bác sĩ để ngăn mất nước khi sốt. 4. Chia nhỏ bữa ăn trong ngày Từ 5–6 bữa/ngày giúp bé không bị quá no, dễ tiêu hơn và giảm tình trạng chán ăn. 5. Hạn chế thực phẩm gây kích ứng Tránh đồ chiên rán, cay nóng, thực phẩm đóng gói sẵn, nước ngọt có gas hoặc thực phẩm chứa nhiều đường. 6. Phòng bệnh tốt hơn chữa bệnh - Đừng quên tiêm vắc-xin sởi Vắc-xin sởi là biện pháp hiệu quả nhất để bảo vệ trẻ khỏi bệnh sởi và các biến chứng nguy hiểm. Trẻ cần được tiêm đủ 2 mũi theo hướng dẫn của Chương trình tiêm chủng mở rộng: • Mũi 1: khi trẻ được 9 tháng tuổi • Mũi 2: khi trẻ được 18 tháng tuổi Ngoài ra, trong giai đoạn có dịch, trẻ chưa tiêm đầy đủ hoặc có nguy cơ cao cũng có thể được tiêm bổ sung theo hướng dẫn của cơ sở y tế
Tiếng Việt
English
中文
Français
日本語
한국어
Español
Русский
Deutsch
ไทย
ລາວ
हिन्दी
Português